17.10.2014 в 10:36

Пишет  Diary best:

Lunarbaboon
Пишет  Taho:

Lunarbaboon — это персонаж комиксов. Он женат, у него есть чудесный сынишка, и он ведет образ жизни, свойственный большинству людей.

Но самое главное — он очень любит свою семью.

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!

---

25 упражнений, делающих любого человека счастливее:
Сохрани себе на стену!

1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится. сериалы чаще смотрю конечно

2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге. только что сделала

3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений. радуюсь, но всем

4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться. с брекетами я стала замечать насколько часто я оголяю зубы

5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.

6. Восторгайтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.

7. Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.

8. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.

9. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.

10. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.

11. Смотрите на закат. Закат - одно из самых красивых зрелищ.

12. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.

13. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.

14. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настроение.

15. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.

16. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.

17. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.

18. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум. у меня астма, я частенько дышу громко и глубоко

19. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну. при каждой возможности, а то в общаге нету ванны

20. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.

21.Посадите дерево. Озеленение - отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически. есть моя яблоня

22. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции. бывает но редко

23. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания. я довольно жизнелюбива

24. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.

25. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.

---

---

вот и я

Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.

причина по которой я снова решила завести дневник
раньше их было много, я не очень грамотная и если кто-то будет читать мой бред, мне бы хотелось, чтоб иногда исправляли ошибки. Надо совершенствоваться.)

немножко о себе
иногда мне кажется, что мыслей у меня мало, поэтому не знаю, что сюда писать

а ещё я противная, мне нравятся мерзости всякие и я не парюсь об том говорить

говорю в основном правду, в детсве много врала, но когда предали меня, лгав мне, решила что не буду врать, чтоб не врали мне... хотя спустя много лет, понимаю что мне нужно этому снова научиться, иногда это нужно...(

учюсь в медицинском поэтому иногда тут будут проскальзывать всякие факты, какие мне буду казаться интересными, но самое этакое я уже наверно прошла(((

на днях поставила брекеты, поэтому буду ныть, что у меня болят зубы

парень в армии, поэтому иногда буду ныть и поэтому

я не толстая, но хочу похудеть на 5 кг, сейчас села на диету, и очень довольна ей. научюсь готовить мясо по разному, парень заценит, или будущий парень, вообщем не повредит...

а ещё я трачу деньги на всякую хрень. потрачу, а потом жалею, что их выкинула... недавно купила energy diet и это такой отстой, а потратила 5400.... и я хочу деньги обратно... а что с этими банками делать я не знаю, пыталась обратно их отослать ссылаясь, что у меня типо аллергия, в интернет выложила, всё хуйня, видимо я одна лошара такая наивная, которая ведётся на всякую хрень в интернете
так чем ещё я занимаюсь...

вспоминаю давно забытый английский, растягиваюсь, надеюсь за год сесть на шпагат

а ещё у меня галимые татуировки, которые я свожу, и мне надо что-то придумать на лодышку, чтоб забить остатки... поэтому ищю хоббии или смысловую татту... но всё время сомневаюсь.. место неудачное...

чуть не забыла, живу в общаге, с соседкой, дружу с ней, но иногда раздражает... так что буду бесится тут иногда тоже

вообщем всё пока

@музыка: Lorde – Tennis Court

@настроение: отличное

@темы: о себе, любовь - морковь), диета, деньги, хобби, знакомства, йога, английсикий, соседка, учеба, татуировка